矫正期间口腔卫生是最影响治疗效果的因素之一。托槽和弓丝的存在使牙齿清洁难度大幅增加，食物残渣更易滞留。如果刷牙不到位，极易出现牙面脱矿（白斑）、牙龈炎和龋齿，严重时甚至需要暂停矫正治疗。
推荐使用正畸专用牙刷（V型刷毛设计）或单头刷，配合牙间隙刷清洁托槽周围和弓丝下方。刷牙方法建议采用改良Bass法：刷毛与牙龈成45度角，小幅度水平震颤后向咬合面方向拂刷，每个区域至少刷10秒，全口不少于3分钟。
隐形矫正患者虽然可以摘下牙套刷牙，但不能因此放松要求。每次进食后都需清洁牙齿再戴回牙套，否则食物残渣被封闭在牙套内，龋齿风险反而更高。建议随身携带旅行牙刷和牙线。
辅助清洁工具方面，牙线是必需品。使用穿线器辅助牙线通过弓丝下方清洁牙齿邻面，冲牙器可辅助冲洗托槽周围和牙间隙，但不能替代刷牙和牙线。漱口水可作辅助，但不宜长期使用含氯己定的漱口水以免牙齿着色。
饮食方面，避免过硬（坚果、冰块）、过粘（年糕、奶糖）和易染色食物（咖啡、咖喱），这些食物可能损坏矫治器或导致托槽周围牙面着色。矫正期间建议定期洁牙，每3-6个月一次，及时清除牙结石。
侨邑口腔正畸团队在每次复诊时都会进行口腔卫生检查和指导，数字化托槽定位精度达0.02mm，托槽粘接位置精确，周围更易清洁。团队注重治疗中的牙周维护，确保矫正过程健康顺利。
矫正期间良好的口腔卫生习惯不仅保护牙齿健康，也直接影响矫正效果和治疗进度。如有护理疑问，可随时咨询侨邑口腔东湖院区或高尔夫院区。
**FAQ**
Q：矫正期间可以用电动牙刷吗？
A：可以。电动牙刷清洁效率更高，但需选择软毛刷头，避免强力振动导致托槽脱落。使用时刷头不要直接压在托槽上，沿牙龈缘和托槽周围缓慢移动即可。
Q：牙间隙刷怎么选尺寸？
A：根据牙间隙大小选择，一般0.6-1.2mm。弓丝下方用较小尺寸，拔牙间隙处用较大尺寸。刚开始用小一号适应后再调整，建议随身携带多支不同尺寸。
Q：矫正期间牙龈红肿出血怎么办？
A：通常是菌斑堆积导致牙龈炎。加强刷牙和牙线清洁，配合漱口水含漱。如果一周后无改善或伴有疼痛肿胀，需及时复诊检查，可能需专业洁牙。