孩子换牙期大约在6-12岁，家长做好四件事，多数换牙问题都能平稳度过。
一是让乳牙"自然退休"：乳牙松动是牙根吸收的正常过程，平时让孩子多吃些有嚼劲的食物，帮助乳牙按时脱落，不建议大人自行摇晃拔除。
二是警惕"双排牙"：如果恒牙已经从舌侧冒头、乳牙却迟迟不掉，建议就医评估是否需要拔除滞留乳牙，给恒牙腾位置。
三是保护刚长出的"六龄齿"：这颗大牙6岁左右长出、位置最靠后，常被误认为乳牙而忽视，建议做窝沟封闭并刷到位。
四是盯住不良习惯：长期咬笔、咬唇、口呼吸、单侧咀嚼，都可能影响牙颌发育。
另有两点提醒：换牙期门牙轻微外翻、有缝多数属于正常过渡，不必急于矫正；但发现地包天、恒牙迟迟不长等情况要尽早面诊。建议每半年带孩子做一次口腔检查，动态掌握换牙进展，是否干预、何时干预以面诊检查为准。
【相关问答】
**问：乳牙没掉恒牙长出来了怎么办？**
答：即"双排牙"，建议尽快就诊评估，医生判断乳牙能否自行脱落，必要时拔除滞留乳牙。
**问：换牙期牙齿不齐要马上矫正吗？**
答：多数轻度不齐会随发育自行调整，定期复查即可；反颌等问题则建议尽早评估。
**问：孩子刷牙不配合怎么办？**
答：固定早晚刷牙的仪式感、用沙漏或儿歌计时、家长帮忙补刷，低龄孩子建议由家长再刷一遍。